Calm Sleep

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ငြိမ်းချမ်းသော, သက်သာစေသောသောအသံများ, ပဲ့ထိန်းရှိသောတွေးခေါ်ချက်များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအိပ်ရာသတိပေးချက်များကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာသတိပေးချက်များကိုခံစားပါ။

သင့်ကိုယ်သင်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးသံများကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်သင်၏စိတ်ကိုတိတ်ဆိတ်စွာနေစေပြီးနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သင့်အားပြင်ဆင်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုပြောင်းလဲပြီးလန်းဆန်းမှုနှင့်တက်ကြွခြင်းကိုနိုးပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ခြားနားချက်ကိုရှာဖွေပါ။

အေးဆေးငြိမ်သက်ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသံစာကြည့်တိုက် - သင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အသံများ, ပုံပြင်များနှင့်ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများကျယ်ပြန့်စွာလေ့လာပါ။
• ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယား - သင်လိုချင်သောအိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နိုးထလာစေရန်အချိန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည်သင့်အားတသမတ်တည်းအိပ်စက်ခြင်းကိုတည်ဆောက်ရန်အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုပေးလိမ့်မည်။
• စွဲလမ်းသောအသံအတွေ့အကြုံ - ခိုင်မြဲသောများပြားလှသောငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက်နားကြပ်သို့မဟုတ် Bluetooth စပီကာများကိုဆက်သွယ်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ - ကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောလွတ်လပ်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစည်းအဝေးများမှအကျိုးခံစားခွင့်,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏ playlist ကိုဂရုပြုပါ - ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်ကိုကြည့်ပါ။
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ - သင်၏စံပြအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိရန်နိုးထလာပါ။
• နှစ်မြှုပ်ခြင်း - ပိုမိုတက်ကြွစွာတက်ကြွစွာဖြင့်အသံဖမ်းခြင်းများအတွက်နားကြပ်များသို့မဟုတ်စပီကာများကိုသုံးပါ။
• တရားအားထုတ်ရန်တရားအားထုတ်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နေ့စဉ်တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင်၏ညဥ့်အခါပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံး:

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုရှာဖွေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်ပြီးကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကိုမွေးမြူနိုင်ပြီးပြန်လည်လန်းဆန်းစေပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်နိုင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ