Boxing & Muay Thai Training

သင်၏အတွင်းပိုင်းတိုက်ခိုက်ရေးအား Boxing & Muay Thai Training အက်ပ်ဖြင့် လွှတ်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုမခွဲခြားဘဲ သင်လေ့လာသင်ယူရန်နှင့် ကျွမ်းကျင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နည်းပြမရှိဘူးလား။ ကိစ္စမရှိပါဘူး!

နည်းပညာများစွာကို အကျုံးဝင်သော အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုများဖြင့် အခြေခံမှစ၍ လေ့လာပါ။ သင်၏ ထိုးဖောက်မှုများအပေါ် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးသည့် အာရုံခံ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင့်ပုံစံကို မြှင့်တင်ပါ။ လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ကြားပို့ချပေးသူကဲ့သို့ အတွဲလိုက်များကို ခေါ်သည့် စမတ်ကျသော အသံနည်းပြက လမ်းညွှန်သည့် ဘုံပေါင်းစပ်မှုများကို လေ့ကျင့်ပါ။

စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ Pad လက်ရာကို အတုယူပါ၊ သင့်အိတ်လက်ရာကို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် သင့်အရိပ်အဝှေ့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို စမ်းသပ်သည့် ကျပန်းပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ထပ်မံစိန်ခေါ်ပါ။ စစ်မှန်သောလက်တွေ့အတွေ့အကြုံအတွက် သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးပုံစံနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော virtual ပြိုင်ဘက်ကိုပင် တိုက်ခိုက်ပါ။ သိမှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကို ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် စိန်ခေါ်မှုအလွှာတစ်ခု ထပ်လောင်းသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ- လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းအခြေခံများကို တိုတို လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့် ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။
• တိကျမှု Punch ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အာရုံခံကိရိယာနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ သင်၏အပေါက်များနှင့် ဧရိယာများကို ပိုင်းခြားသိရှိနိုင်စေရန် အာရုံခံနည်းပညာကို အသုံးပြုပါ။
• အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်သော အသံဖြင့် သင်ကြားပေးခြင်း- ပကတိ နည်းပြတစ်ဦးသည် သင့်အား အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးကာ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် တိုက်ခိုက်ရေးသမားဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပုံဖော်ပါ။ အကွက်များ၊ အိတ်များ၊ သို့မဟုတ် အရိပ်လက်ဝှေ့ခြင်းတွင် လေ့ကျင့်ပါ။
• Dynamic Drills- ကျပန်းပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်၏တက်ကြွမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကို စမ်းသပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအတွက် ပေါင်းစပ်ရွေးချယ်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
• လက်တွေ့ကျသော Sparring- သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို တုံ့ပြန်သည့် virtual ပြိုင်ဘက်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး စိန်ခေါ်မှုနှင့် နစ်မြုပ်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည့် ပြိုင်ဖက်ကို အသုံးချပါ။

မာစတာဖြစ်ရန်-

Boxing & Muay Thai Training အက်ပ်သည် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ရန် သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ