Weight Loss with Diet Plans

သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုခရီးကို "အစားအစာအစီအစဉ်များ" အက်ပ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုစတင်ပါ။ ဤ all-in-one app တစ်ခုသည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောအစားအစာများ,

ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ, စင်ကြယ်ခြင်းဗွီဒီယိုများ, ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, စားနပ်ရိက္ခာဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, ဘုံအစားအစာအမှားများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သင်ယူပါ, ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းများကိုရှာဖွေခြင်း, နေ့စဉ်အသိပေးချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏ဆက်သွယ်ရေးကဏ် in မှအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အစီအစဉ်များ။
• ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များ - ဦး ဆောင်သောအစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများ။
• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများ။
• calorie tracking: သင်၏စားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်များကိုအလွယ်တကူခြေရာခံပါ။
• အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများ - မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများအတွက်ပိုမိုကျန်းမာသောအစားထိုးပစ္စည်းများရှာဖွေပါ။
• တွက်ချက်မှုများ - သင်၏စံပြအလေးချိန်, BMR နှင့် BMI ကိုတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အတွက်အသုံး 0 င်သောပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခြင်းသည်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီးပျော်စရာဖြစ်လာသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ