Pomodoro ပါဝါ- လှည့်ကွက်ဖြင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု

Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer — စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ အင်ပါယာများတည်ဆောက်ပါ။

ဤဂိမ်းသည် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် မြို့တည်ဆောက်မှုတို့ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင့်အချိန်များကို ဂိမ်းတွင် အကျိုးရှိရှိအသုံးချပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အင်ပါယာကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ မြို့ကြီးများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုများ ချဲ့ထွင်ခြင်းသည် သင့်အလုပ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် လုံးဝမူတည်ပါသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲသည်မှာ ငြင်းမရနိုင်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်တွင် အချိန်အလုံအလောက်ရှိသော်လည်း ထိရောက်သောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုမရှိဘဲ၊ အရာအားလုံးကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ညှစ်ထုတ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် နောက်ဆုံးတွင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်မည့် "Age of Pomodoro: Focus Timer" သည် ဤကဲ့သို့သောဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Pomodoro Technique ကို သင် မရင်းနှီးပါက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် 25 မိနစ်ဖွင့်၊ 5 မိနစ်ပိတ် (ပုံမှန်အားဖြင့်) စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နာမည်က ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် ("pomodoro" ကို အီတလီလို "ခရမ်းချဉ်သီး" လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်) ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါပဲ ကြားဖူးတယ်။

Pomodoro ခေတ်တွင်၊ သင်သည် 4X ဗျူဟာများကို အသုံးပြု၍ သင့်မြို့ကို တည်ဆောက်သော်လည်း ၎င်းသည် နောက်ထပ် ခြေတစ်လှမ်းတိုးကာ focus timer ကို ပေါင်းထည့်သည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ချဲ့ထွင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်ချင်လား။ မင်းရဲ့မြို့ကို ကြီးပွားတိုးတက်စေဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက မင်းအလုပ်လုပ်ရင်းနဲ့ ကြီးပွားတိုးတက်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့အချိန်တွေကို အသုံးချပြီး အလုပ်ကြိုးစားရမယ်။ ဂိမ်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းရန် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်နေ့တွင် စတင်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ရပြီး လာ၍ ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းပြီး အလုပ်လုပ်နေစဉ် သင့်မြို့ကြီးထွားလာမှုကို ကြည့်ရှုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။

ပျော်စရာအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု

ဒါက အရမ်း ဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ကျွန်ုပ်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း (အပြေးအလွှား ရှောင်ခြင်း) အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုကို တွေ့ရပြီး ADHD ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို မခံစားရသူများပင် ၎င်းတို့၏ အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုရန် အခက်အခဲရှိနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။

ဒီ app က Pomodoro Technique ကို သုံးခွင့်ပေးရုံတင်မကဘဲ သင် "ဂိမ်းမဆော့ဘဲ" ဖြစ်နေချိန်မှာလည်း "ဂိမ်းဆော့" နိုင်စေမယ့် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ Age of Pomodoro သည် ယင်း၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဤအထူးပြုအမျိုးအစားအမျိုးအစားတွင် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

သင်သည် အခြားသော ဂိမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေနေပါက မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ ယခုအပတ်တွင် အကြံပြုထားသော နာမည်ကြီး မိုဘိုင်းလ်ဂိမ်းငါးခုစာရင်းကို စစ်ဆေးပြီး သင့်ဂိမ်းခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။