Happy

သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ထဲသို့ 0 င်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ခိုင်လုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်ပဲ့ထိန်းသတိပြုခြင်းကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်သောကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ခြင်း, စိတ်ထဲတွင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်နေ့တာလုံးမှုတ်သွင်းခံရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်သင့်တော်သောအကြံပြုချက်များကိုပေးသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအနုတ်လက္ခဏာများကိုစွန့်ခွာရန်နှင့်ပျော်ရွှင်သောပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောဘဝပုံစံကိုပျော်ရွှင်စွာလက်ခံရန်အချိန်တန်ပြီ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်သို့စတင်ပါ - ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ရှိအပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုကိုရှာဖွေပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - ပျော်ရွှင်သောပျော်ရွှင်မှုသည်အသုံးပြုသူများအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,

• ဂျာနယ်လစ် - အသုံးပြုသူများသည်လုံခြုံသောဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်အတွေးများ,

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - အက်ပ်တွင်အသုံးပြုသူများအားစိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်,

• Goal Setting - ပျော်ရွှင်စွာဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဘက်စုံအထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များကိုအထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ သင်၏စိတ်ကို log to your judge ရေးရန်နေ့တစ်နေ့စီကိုဆက်ကပ်အပ်နှံပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီစေရန်တရားအားထုတ်ရန်ဆိုင်းငံ့ထားပါ။

• သေးငယ်ပြီးတိုးတက်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးတက်ပါ။ လက်တွေ့ကျသောအကိုက်အရွယ်အစားပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။

• app app insights: ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကိုအသုံးချခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် 0 မ်းသာသောလေ့လာမှုများကိုအသုံးပြုပါ။

နိဂုံး:

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်တည်မြဲသောပျော်ရွှင်မှုဆီသို့သင်နှင့်အတူလိုက်ပါရန်သင်၏ခရီးစဉ်တွင်သင်နှင့်အတူလိုက်ပါရန်တည်ဆောက်ထားသောတက်ကြွသောနှင့်အထောက်အကူပြုကိရိယာတစ်ခုသည်ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတရား 0 င်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိချက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သွေးသွင်းခြင်း, သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်၎င်း၏အလိုလိုသိသောကိရိယာများကိုအပြည့်အဝအသုံးချခြင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့်ကောင်းမွန်စွာခံစားခွင့်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ [TTPP] ယခု app ကို download [Yyxx] ကို Download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုယနေ့စတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ