Antistress stress relief games

စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ပြေလျော့စေမည့် သင်၏ အဖော်မွန် Antistress ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခရီးထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးတဲ့အခြေအနေတွေကို သွားလာရတာ ခက်ခဲပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် Antistress ကို ဖန်တီးခဲ့သည်- နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်လမ်းညွှန်ချက်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ဖိစီးမှုအခြေအနေများအတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရိုးရှင်းသော၊ အပန်းဖြေနိုင်သောဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ရိုးရှင်းသောဂရပ်ဖစ်များနှင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အသံအကျိုးသက်ရောက်မှုများပါရှိသော Antistress သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရသူများအတွက် အေးချမ်းသောအတွေ့အကြုံကိုပေးစွမ်းသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ် fidget spinners မှ virtual bubble wrap အထိ၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်နှင့် သက်သာစေရန် ဆွဲဆောင်နိုင်သောဂိမ်းများစွာရှိသည်။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကစားပြီး အနားယူကာ အပန်းဖြေမှုအလွှာအတွက် ထပ်ဆင့်စီစဉ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ASMR အသံများကို စူးစမ်းပါ။ Antistress ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - Android တွင် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနှစ်သက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ကြယ် 5 ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပြီး လူတိုင်းအတွက် အက်ပ်ကိုတိုးတက်အောင်ကူညီပေးပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• ရိုးရှင်းသောဂိမ်းကစားခြင်း- ရိုးရှင်းသောဂရပ်ဖစ်နှင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံအထူးပြုလုပ်ချက်များဖြင့် ငြိမ်သက်ပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောဂိမ်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှုပြတ်တောက်ခြင်း- နေ့စဉ်ဘဝ၏ဖိအားများမှ လွတ်မြောက်ပါ။ ယောဂကျင့်စဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆင်တူသော ငြိမ်သက်ခြင်းကို ခဏတာ ခံစားလိုက်ပါ။ စမတ်ဖုန်း။
• ယုတ္တိဗေဒနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်- သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေသော၊ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မရေမတွက်နိုင်သော သေးငယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါဝင်ပါ။
• ချက်ခြင်းကျေနပ်ခြင်း- စတင်လိုက်သည်နှင့် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း စိတ်အပန်းပြေစေသော ခံစားမှုမျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဂိမ်း။
• ASMR အသံများ- စိတ်အပန်းပြေစေရန်အတွက် အထူးရွေးချယ်ထားသော အသံများကို နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
• ဘယ်နေရာမှာမဆို ကစားပါ- သွားလာရင်း အပန်းဖြေပါ – အိမ်မှာ၊ မင်းရဲ့အလုပ်သွားချိန် ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာစားချိန် အနားယူ။

နိဂုံး-

Antistress သည် သင့်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစွမ်းထက်သော စိတ်ဖိစီးမှု တိုက်ဖျက်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုနိုင်သော၊ အပန်းဖြေနိုင်သောဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော ဂိမ်းကစားခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော အလှတရားနှင့် ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံများဖြင့် Antistress သည် ငြိမ်သက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန် ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် စမတ်ကျသော၊ အဆင်ပြေသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကစားပြီး ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်ခြင်းတို့ကို ခံစားလိုက်ပါ။ Antistress သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျှော့ချရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေစေသည့် အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ