Academia Gaviões

ACADEMIA GAVIÕES TIMELINE အက်ပ်သည် သင့်အားကစားရုံ၊ စတူဒီယို သို့မဟုတ် ဘောက်စ်နှင့် သင့်ချိတ်ဆက်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ သဘောကျခြင်း၊ မှတ်ချက်ပေးခြင်းနှင့် ပို့စ်များကို မျှဝေခြင်းများမှတစ်ဆင့် တက်ကြွသောအသိုက်အဝန်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ အပ်ဒိတ်များဖြင့် ချက်ချင်းသတင်းရယူပါ။ လူမှုဆက်ဆံရေးအပြင်၊ အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးများ၊ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပါအဝင် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ပေါင်းစပ်အစီအစဉ်ဖြင့် ချောမွေ့စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ- check-in၊ ကြိုတင်စာရင်းများ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများ ပါဝင်ရန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများကိုပင် ပယ်ဖျက်ပါ။ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင်၏ gym အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ အတန်း သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ကြေညာချက်ကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံကြောင်း သေချာစေရန် အချိန်မီ အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရယူပါ။

CrossFit နှင့် Cross Training ဝါသနာအိုးများအတွက်၊ အက်ပ်သည် လက်ရှိနှင့် ယခင် WODs (တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ပါ)၊ ရလဒ်များကို ခြေရာခံပြီး သိမ်းဆည်းခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (PRs) ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အဆင့်များကို စစ်ဆေးပါ။ ACADEMIA GAVIÕES သည် EVO ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို အသုံးပြုသည့် အားကစားရုံများအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်၏ အလားအလာကို သော့ဖွင့်ရန် သင့်အားကစားရုံ၏ ဧည့်ခံဆောင်တွင် မေးမြန်းပါ။

Academia Gaviões ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ ပို့စ်အသစ်များအတွက် ချက်ခြင်းအကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
• ကွန်မြူနတီ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- အကြောင်းအရာများကို မှတ်ချက်ပေးခြင်း၊ ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းဖြင့် အဖွဲ့ဝင်အချင်းချင်း အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပါ။
• အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ သင်တန်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များ ပါဝင်သည်။
• လွယ်ကူသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- သင့်အားကစားရုံအချိန်ဇယား၊ စာအုပ်အတန်းများကို စီမံပါ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ အက်ပ်အတွင်းမှ ချိန်းဆိုမှုများကို ပယ်ဖျက်ပါ။
• ရိုးရှင်းသော အဖွဲ့ဝင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု- အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို သက်တမ်းတိုးပြီး ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင့်အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို သက်သာစေပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသောသတိပေးချက်များ- လာမည့်အတန်းများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ချက်များ၊ သတ်မှတ်ရက်များနှင့် ဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းများအတွက် အကြောင်းကြားချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပေးပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများမှ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဖွဲ့ဝင်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအထိ၊ ACADEMIA GAVIÕES အက်ပ်သည် ပိုမိုချိတ်ဆက်ပြီး ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် သင့်အားလုံးတွင် တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အားကစားရုံကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ